স্বাস্থ্য

সারা পৃথিবীতে প্রতি আট জন নারীর মধ্যে ১ জন স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হচ্ছেন। এমনকি আজকাল পুরুষেরাও এই রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন।…

The most nutritionally demanding stages in a woman’s life are pregnancy and breastfeeding. Every day, the body requires enough nutrients…

পিরিয়ড বা ঋতুস্রাব প্রতিটি মেয়ে বা নারীর জন্য একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সময়। এসময় মেয়েদের অনেক ধরণের লক্ষন এবং সমস্যা দেখা…

আমাদের মধ্যে অনেকেই পিসিওডি বা পলিসিস্টিক ওভারি ডিজিজ সম্পর্কে তেমন কিছু জানি না । অনেকে আবার জেনে থাকলেও এর কিছু…

টাইলস করা বাসা দেখতে যেমন সুন্দর তেমনি এর পরিস্কার নিয়েও অনেককেই ভোগান্তিতে পড়তে হয়। সাধারণ বাসা সামান্য ময়লা হলেও তেমন…

ডায়েট করতে গেলে অনেকেই ভাবেন ডিম দুধ এসব খাওয়া যাবে না। এসব খেলে ডায়েট হবে না। আসলেই কি তাই? আপনি…

আপনি যতই ব্যস্ততা নিয়ে দিন কাটান না কেন আপনার শরীর ঠিক ও কর্মঠ থাকার জন্য দরকার পর্যাপ্ত ঘুম বা বিশ্রামের।…

নারী তার জীবদ্দশায় প্রায় 10 হাজার স্যানিটারি পণ্য ব্যবহার করে, এটি স্পষ্ট যে নারীরা তাদের মাসিক ব্যবস্থাপনা পদ্ধতিতে গুরুতর নজর…

অনেক মেয়ে আছে যাদের বয়স অনেক কম কিন্ত তাদের মুখ অনেক ভারি তাই আপনাকে অনেক বয়স্ক বুঝা যাবে এটা আপনার…

১। ফল i)আপেল আপেল অনেক সুস্বাদু এবং ভিটামিন যুক্ত ফল, আপেল মূলত তার মিষ্টি স্বাদের জন্য জনপ্রিয় । সারা পৃথিবীব্যপি…